Vom Müssen zum Mögen – Veränderung mit Leichtigkeit

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Verhaltensmuster und Lebensstilgewohnheiten können Stress, innere Blockaden oder einschränkende Gewohnheiten verursachen und sich unmittelbar auf Körper, Psyche und Lebensqualität auswirken.

Mit individuell abgestimmter Hypnose begleite ich dich dabei, diese alten Muster sanft hinter Dir zu lassen, Blockaden zu lösen und neue, gesunde Routinen zu verankern – achtsam, wirksam und nachhaltig.

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Raucherentwöhnung

Die Raucherentwöhnung per Hypnose greift auf unbewusste Ebenen und hilft Dir, den Abschied vom Rauchen bewusst und langfristig zu gestalten.
In meiner Praxis biete ich eine strukturierte Begleitung in zwei Sitzungen an:

• eine intensive Hauptsitzung

• ein stabilisierender Nachsorgetermin zur Rückfallprophylaxe

Gemeinsam identifizieren wir Rückfallrisiken (z. B. Stress, Alkohol, gewohnte Routinen) und entwickeln Strategien, die Dich auf dem Weg zum Nichtraucher oder zur Nichtraucherin stärken.

Hypnose hilft, unbewusste Verhaltensmuster nachhaltig zu lösen – für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Gesundheit.

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Gewichtsreduktion & Essverhalten regulieren

Mit Hypnose zur Gewichtsreduktion unterstütze ich Dich dabei, Dein Essverhalten achtsamer zu gestalten, emotionale Essmuster zu verändern und neue, gesunde Routinen zu verankern.
Auf Wunsch kombinieren wir die Hypnotherapie mit einem individuellen Ernährungskonzept – für eine langfristige und selbstbestimmte Veränderung.

Für mehr Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und ein neues Körpergefühl.

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Nägelkauen & unbewusste Gewohnheiten

Nägelkauen ist oft Ausdruck innerer Unruhe oder Stress.
Hypnose hilft dabei, die unbewussten Auslöser zu erkennen und neue Reaktionsmuster zu entwickeln. Auch andere stressbedingte Gewohnheiten lassen sich mit Hypnotherapie wirksam begleiten.

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Selbstentfaltung & Glaubenssätze transformieren

Begrenzende Glaubenssätze prägen unser Selbstbild und Verhalten oft stärker, als wir denken.
Hypnose unterstützt Dich dabei, alte Überzeugungen zu hinterfragen und durch neue, förderliche Denkweisen zu ersetzen – für mehr Selbstvertrauen, innere Freiheit und persönliche Entwicklung.

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Mentalhypnose – Konzentration & Motivation stärken

Ob bei Prüfungsdruck, Leistungsanforderungen oder beruflichen Zielen – mit gezielter Mentalhypnose lässt sich Deine Konzentrationsfähigkeit steigern, Motivation aufbauen und mentale Stärke fördern.

 

Themen im Überblick:

• Raucherentwöhnung (inkl. Nachsorgetermin)

• Gewichtsreduktion (Hypnose & Ernährung)

• Nägelkauen & weitere unbewusste Gewohnheiten

• Aufbau positiver Glaubenssätze & Selbstentfaltung

• Mentalhypnose (Fokus, Motivation, Leistungssteigerung)

Hypnose unterstützt Dich dabei, Veränderungen bewusst zu gestalten – mit Klarheit, Vertrauen und in Deinem Tempo.