Therapeutische Hypnose
in Hannover-Linden
Praxis für Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
Hypnotherapie Hannover:
Stabilität, die du
wirklich spürst.
Du hältst verlässlich viel am Laufen, auch dann, wenn es innen längst zu eng wird. Wenn dein System die Notbremse zieht, ist das kein Versagen, sondern ein Schutz. Ich begleite dich behutsam und zielgerichtet dabei, wieder zwischen Aktivierung und Regeneration wechseln zu können, damit Entlastung nicht nur gedacht, sondern spürbar wird.
In meiner Praxis in Hannover-Linden begleite ich dich traumainformiert und ressourcenorientiert.
Vielleicht kennst du das: Du siehst sofort, was fehlt. Du merkst jede Abweichung. Du kannst unglaublich viel tragen, organisieren und durchhalten, und trotzdem fühlt sich das, was du leistest, innerlich leer an. Nicht, weil du undankbar bist. Dein System hat gelernt: erst leisten, später fühlen.
In meiner Arbeit mache ich sichtbar, was du längst kannst, auch wenn du es selbst kaum wahrnimmst. Und ich schaue behutsam auf den Teil in dir, der festhält, weil er dich schützen will. Nicht, um ihn zu bekämpfen, sondern damit du wieder Wahlmöglichkeiten bekommst. Du musst nicht weniger werden. Du darfst mehr spüren.
Was biete ich in meiner Praxis in Hannover-Linden an?
Hypnotherapie und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, traumainformiert und ressourcenorientiert, mit klinischer Erfahrung seit 2012.Wie: Im Erstgespräch ordne ich dein Anliegen ein und lege mit dir einen nächsten Schritt fest, der sich sicher anfühlt.Für wen: Für Menschen, die viel leisten und innerlich feststecken, bei Stress, Erschöpfung, Ängsten oder nach belastenden Erfahrungen.Ergebnis: Mehr innere Sicherheit, bessere Stressregulation und Handlungsspielraum im Alltag, ohne Druck und ohne Schnellversprechen.
Haltung
Weder Tschakka noch Mitleid
In meiner therapeutischen und hypnotherapeutischen Arbeit gibt es keine Kalendersprüche und keine schnellen Parolen. Ich sehe deine Symptome nicht als Defekt, sondern als Versuch deines Systems, Sicherheit herzustellen. Wenn du dich festgefahren fühlst, ist das oft die klügste psychologische Lösung, die dein Körper in einem Moment der Überforderung gefunden hat.
Klinische Sicherheit mit klinischer Erfahrung seit 2012 in Psychiatrie und Psychotherapie bleibt der Rahmen in den Sitzungen stabil, auch wenn es innen unübersichtlich wird. Du weißt jederzeit, wo du im Prozess stehst.
Stimmigkeit statt Druck Ich arbeite nicht gegen Widerstand. Ich verstehe seine Funktion als Schutz, damit er sich lösen darf, wenn es für dich sicher genug ist. Veränderung entsteht durch Resonanz und gut vorbereitete Schritte.
100 % Mitgefühl, 0 % Mitleid Mitleid hält dich in der Hilflosigkeit fest. Mitgefühl bedeutet, ich stehe klar und zugewandt neben dir, damit du wieder in deine eigene Bewegung kommen kannst.
Drei Fragen, die oft zuerst kommen: Muss ich tief in alten Wunden graben? Wie viele Sitzungen brauche ich? Was, wenn ich mich nicht hypnotisieren lassen will? Alle Antworten findest du in den FAQs.
Frage 1: Muss ich bei dir tief in alten Wunden graben?
Antwort: Nein. Ich arbeite gegenwartsorientiert und gehe nur so tief, wie es für dich sicher und stimmig ist. Wenn etwas nach Vergangenheit ruft, würdigen wir es, ohne dich in Überforderung zu schieben.
Frage 2: Was, wenn ich mich nicht hypnotisieren lassen will?
Antwort: Dann arbeiten wir im therapeutischen Gespräch. Hypnose ist ein Angebot, kein Muss. Der Prozess bleibt wirksam, auch ohne Trance.
Frage 3: Wie viele Sitzungen brauche ich?
Antwort: Das hängt von deinem Anliegen und deinem Tempo ab. Im Erstgespräch bekommst du ein realistisches Gefühl dafür, was eher kurz, was eher länger begleitet werden möchte.
Schwerpunkte
in Hannover-Linden
Du nennst es Funktionieren. Dabei fühlst du dich eher falsch als stark. Das ist der blinde Fleck: Die Kraft hinter deinem Trotzdem. Damit du wieder eine echte Wahl hast und deine Stärke genießen kannst.
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Ängste, Phobien
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Burn-out
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Depression
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Traumatherapie mit Hypnose & Stabilisierung
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Selbstwert & Selbstliebe stärken
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Essstörungen & Blockaden
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Ressourcenarbeit & Resilienzstärkung
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Selbstwert & Selbstakzeptanz
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Lebenskrisen & Trauerphasen
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Transformations-Hypnose für persönliche Entwicklung
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Stressmanagement & Erschöpfungszustände
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Bruxismus, CMD, Gesichtsschmerzen
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Autoimmunprozesse
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Psoriasis
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rheumatoider Arthritis
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Multipler Sklerose
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Morbus Crohn
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Tinnitus
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Ein- und Durchschlafstörungen
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chronischen Erkrankungen
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Allergien und Immunregulation
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Psychosomatische Beschwerden
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Schmerztherapie
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Phantomschmerzen
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körperliche Symptome mit seelischem Einfluss
Ablauf und Methoden
Therapeutisches Gespräch und Hypnotherapie in Hannover
Ein klarer, ruhiger Rahmen ist die Basis dafür, dass dein Erleben endlich Platz bekommt. Im Erstgespräch in meiner Praxis in Hannover geht es nicht um Bewertung, sondern um echtes Verstehen. Oft spürt dein Nervensystem schon hier eine erste Entlastung, weil der Druck, alles allein halten zu müssen, nachlässt.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz: Gespräch als Boden
Wenn du vor allem Stabilisierung und Unterstützung im Alltag brauchst, arbeite ich mit dir im Gespräch. Strukturiert, transparent und nah an deiner Realität. Ich mache wieder greifbar, was unübersichtlich geworden ist, und schaffe eine geerdete Basis für dein Handeln.
Hypnotherapie: Wenn der Kopf versteht,
der Körper aber
noch Alarm meldet
Wenn dein Verstand die Zusammenhänge bereits kennt, dein Körper aber weiterhin im Alarmmodus bleibt, nutze ich Hypnotherapie als ergänzende Methode. Ruhe und neue Reaktionsmöglichkeiten werden so nicht nur als logisches Konzept begriffen, sondern körperlich spürbar. Ich arbeite in deinem Tempo und mit klaren Grenzen.
Dein Weg zu mir
1.
Kontakt und Chemie-Check
Du schreibst mir eine kurze Nachricht oder rufst mich an. In einem kostenlosen Telefonat kläre ich dein Anliegen mit dir. Du spürst schnell, ob die Chemie stimmt, und ich auch. Das ist die wichtigste Basis und nimmt den ersten Druck aus der Situation.
2.
Vorbereitung und Anamnese
Sobald wir uns für einen Termin entscheiden, sende ich dir einen Anamnesebogen. Du füllst ihn in Ruhe zu Hause aus. Weil ich mich vorab gründlich einlese, verlieren wir im ersten Termin keine Zeit mit reiner Datenaufnahme. Ich setze direkt dort an, wo es für dich am dringlichsten ist.
3.
Begleitung und Gestaltung
In den Sitzungen arbeite ich mit dir konzentriert an der Regulation deines Nervensystems. Ich gestalte die Termine so, dass du Veränderung nicht nur verstehst, sondern sie im Alltag spürst. Ziel ist, dass du Gestaltungshoheit und Selbstwirksamkeit zurückgewinnst.
Schritt für Schritt zur Entlastung
Die Termine finden in den ruhigen Räumen des Upaya Studio,
Velberstraße 13, 30451 Hannover-Linden statt.
Freitags, 8:30 bis 17:00 Uhr sowie spätnachmittags und abends nach Vereinbarung.
Bereit für den ersten Schritt?
Ein kurzes Telefonat kostet nichts außer ein paar Minuten. Du spürst danach, ob es passt.
Vicdan Bannasch · Heilpraktikerin für Psychotherapie Velberstraße 13, 30451 Hannover